健康 · 国际量表
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广泛性焦虑量表 GAD-7
近两周,你的焦虑水平在什么位置?
近两周,你的焦虑水平在什么位置?
近两周,你的焦虑水平在什么位置?
最近两周,你的情绪电量还够用吗?
Zung 焦虑自评:20 项经典筛查,测出你的焦虑指数
Zung 抑郁自评:20 项经典筛查,看清情绪底色
你的睡眠,是充电还是耗电?
你们的关系,是滋养还是消耗?
你在亲密关系里的"出厂设置",是哪一种?
你在感情里,是能稳稳托住关系的人吗?
你的爱情里,亲密、激情、承诺哪个占主导?
外向性、宜人性、尽责性、神经质、开放性——你的性格剖面
能量、信息、决策、生活方式——定位你的性格代码
Rosenberg 自尊:你有多认可自己?
你感到孤独的程度有多深?
在人群里,你是自在还是紧绷?
你相信这个世界是善意的吗?
情绪耗竭、玩世不恭、成就感——你的工作电量还剩多少?
你是争分夺秒的 A 型,还是从容不迫的 B 型?
你是温和坚定的权威型,还是哪一型?
Diener 生活满意度:你对自己的人生打几分?
你活在当下的程度有多深?
你心里那个没长大的自己,现在几岁了?