测评介绍
成人依恋理论源于 Bowlby 与 Ainsworth 的依恋研究，ECR（Experiences in Close Relationships）是测量成人依恋的国际权威量表（Brennan et al., 1998）。本测试为 ECR 简化改编版，从"焦虑"与"回避"两个维度判断你的依恋风格：安全型、痴迷型、疏离型或恐惧型。
你将获得
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- 针对性的行动建议，把认知变成改变
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维度说明
关系焦虑对被抛弃、被拒绝的担忧程度
回避亲密对亲密与依赖的不适程度
本量表为 ECR（Brennan KA, et al. 1998，公开学术量表）简化改编版，结果仅供自我了解与参考。依恋风格可随安全的关系体验而改变。
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